https://www.elfogondelaperlagris.com/alcachofas-rellenas-de-jamon-y-queso/ Descubre recetas caseras, ingredientes locales y platos tradicionales de Andalucía con instrucciones detalladas paso a paso Thu, 19 Dec 2019 16:04:20 +0000 hourly 1 https://www.elfogondelaperlagris.com/alcachofas-rellenas-de-jamon-y-queso/#comment-224 Tue, 07 Feb 2012 15:12:34 +0000 http://www.pruebasfogon.com.mialias.net/alcachofas-rellenas-de-jamon-y-queso/#comment-224 Hola Rosa, sé que estaría bien el saber las calorías de cada plato, pero imagínate, todo iría por peso exacto, ni más ni menos. Y tendría que calcular las calorías de cada plato o porción. La verdad es que no tengo los medio suficientes para ello. Lo que si se puede, y para eso están puestas, es ver en las tablas de calorías, la cantidad calórica de los ingredientes. Así te puedes hacer una idea. Yo no me guio por calorías. Sé cuando una comida es más o menos calórica. De todas formas si uno está a dieta, lo mejor que hace es comer muchas legumbres, verduras y fruta. Sin abusar de las carnes e incluyendo el pescado azul a la dieta. El estar a dieta no implica pasar hambre, ni mucho menos. Espero que te ayude lo que te expongo. Un saludo.

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